Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2016
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 50.22g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Чудо Йогурт, Огурец (с Кожурой), Минтай. Lunch: Минтай, Рис Вареный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Активиа Йогурт с Мюсли, Морковь, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Окей Грейпфрут Отборный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|