Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3539 kcal
|
Fat: 201.10g | Prot: 97.88g | Carbs: 364.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хладик Мороженое Каштан, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Скраб. Lunch: Яблоко, Вино Совиньон Блан, Пицца Домашняя, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Кофе, Сахар, Груши, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Оливье, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|