Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
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75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2805 kcal
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Fat: 115.44g | Prot: 90.23g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Café, Sucre, Activia Yaourt Fraise, Kiwi. Lunch: Bière Ordinaire, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Merguez, Brochette de Boeuf, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Cordiale ou Liqueur, Vin de Table Blanc, Mayonnaise, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Taboulé. Dinner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Saucisson Sec, Mayonnaise Ordinaire, Oeuf Dur, Pain Blanc. Snacks/Other: Saucisson Sec, Lay's Chips Nature. more...
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2448 kcal
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Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Driving - 30 minutes, Tennis - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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glouglou's Weight History
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