Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 199.04g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty, Rzodkiewka, Pomidory, Auchan Mieszanka Sałat. Lunch: Sonko Ryż Biały, Tesco Brokuły Mrożone, Hortex Brukselka, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczaka. Dinner: Banan. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Wloskie, Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Kresto Orzechy Włoskie, Freshline Śródziemnomorska Bukiet Sałat z Rukolą i Sałatą Rzymską, That's The Whey Wanilla-Blackcurrant, Mlekovita Mleko 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|