aaayca's Journal, 19 Apr 16

aaayca's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

kilo veriyorum fit hissediyorum bi hafta geciyo şişko hissediyorum yine asiliyorum diyete spora sonra yine kilo ver yine şişko hisset diyete spora asıl . şişko hissetmek istemiyoruuum 😭

View Diet Calendar, 19 April 2016:

546 kcal

Fat: 23.66g | Prot: 48.89g | Carbs: 34.97g. Breakfast: Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Fırında Tavuk, Migros Light Ton Balığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. more...

3 Supporters Support

Comments

Arada atistirmaliklari çok kaciriyo olabilirsin😊

19 Apr 16 by member: ageea5

Çikolata 😞😅😅

19 Apr 16 by member: aaayca

Ah o çikolata ve dolabdaki nutella ;)

19 Apr 16 by member: Köpük le Fitness

Sisko hissetmekle kilolu olmak farklı seyler fazla kilon yokta bu sekildeysen bu bir piskolojik rahatsızlık olabilir dikkat et

20 Apr 16 by member: Ayşe Nur tadaaaa

Fazla spor yapmamktn sanrm bnde zayfladm ama bana hic sisman dglm gbi gelmio yani vucdn sklasmasi lazm birz clsmmz lazm snrm.

21 Apr 16 by member: Köpük le Fitness

Aynen sanırım sıkı olmadigimdan böyle hissediyorum biraz daha ağırlık vericem aletlere

21 Apr 16 by member: aaayca

Dikkat et Bütün dengeni alt üst etme ALLAH korusun Sonuç Hastalık olmasın ...

27 Apr 16 by member: ismailgencank


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aaayca's Weight History

View Complete History

aaayca's Journal, 19 Apr 16

Submit a Comment

aaayca's Weight History