Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
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83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 118.79g | Prot: 152.88g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Queijo Coalho, Quatá Queijo de Coalho, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Mamão. Lunch: Perdigão Peito de Peru Defumado, Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Dinner: Queijo Coalho, Tirolez Queijo Gorgonzola, Batata Doce, Regina Queijo Ricota, Dolce Gusto Café Au Lait, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne. Snacks/Other: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Carrefour Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Suíço, Pão Francês Integral, Carrefour Pão Francês Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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tfaa1302's Weight History
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