|
Очередная загадка для клуба "Что-Где-Когда":
Дано: Коктейль из морских "гадов" в рассоле.
На упаковке - 60 ккал на 100 грамм.
В упаковке 300 грамм, но вес собственно продукта - 125, остальное - рассол, который соответственно не употребляется...
Сколько грамм записывать в журнал - 125 или 300???
|
1335 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 80.61g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мирамар Крабовые Палочки, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Апельсин, Хлеб Дарницкий, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Calve Майонез Легкий, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Латте. more...
|
|
 Comments
22 Apr 16 by member: taya_natali
|
Вы же сами знали ответ "остальное - рассол, который соответственно не употребляется..."
|
Даже, если бы, вы употребили рассол, все равно нельзя записывать его в эти 300, т.к б.ж.у там подсчитано из "морских гадов" а не из рассола
|
22 Apr 16 by member: KareglaZAR
|
Спасибо коллективному разуму!
Просто хотела убедиться в правильности своей логики ;)
23 Apr 16 by member: Наталия Ф
|
Неудачная логика. У вас есть кусок мяса в 100г и калорийностью 210ккал. Вы сварили его в стакане воды и съели с бульоном. Калорийность полученного супчика - 210ккал, его вес - 300г. Получается 70ккал/100г. Воду записывать смешно! Пишем в дневник 70ккал? Калорийность морского коктейля без рассола - около 100ккал на 100г.
23 Apr 16 by member: Natali Nik
|
Natali Nik, вот конкретно в вашем примере, я ведь съем 300 гр. готового продукта или 100 гр. сырого - получится одинаково 210 ккал...
23 Apr 16 by member: Наталия Ф
|
Погуглила, калорийность СЫРОГО морского коктейля по разным данным 80-125ккал/100г. В процессе приготовления продукт уваривается примерно на треть, соответственно на треть возрастает калорийность приготовленного продукта относительно сырого. Получается, что калорийность приготовленного коктейля составляет уже 100-166ккал/100г. В вашем примере калорийность коктейля без рассола составляет 144ккал/100г, что вполне вписывается в эти цифры. Так что пишите в журнал 300г все же.
23 Apr 16 by member: Shoorok
|
Мой конкретно пример ничем не отличается от вашего. 60ккал/100г - это калорийность всего"супчика". Если вы выловили только гущу, то у нее калорийность выше этой цифры. Потому честнее писать 300г по 60ккал/100г или 125ккал по 144ккал/100г
23 Apr 16 by member: Natali Nik
|
Если записать 300 гр, то тогда получится 30 гр. белка, это мало вероятно. Конечно же там не будет столько.
23 Apr 16 by member: Amateresu
|
На банке с маринованными огурцами тоже написано 20ккал на 100г - уж явно учитывается калорийность только огурцов без рассола))
23 Apr 16 by member: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|