Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 73.63g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Knäckebrot Sesam, Grazil Joghurt Kirsche, Kiwi, Gurke (mit Schale), Jogging Frischkäsefass, Erdbeeren, Bananen. Lunch: Baguette, Bofrost Fleischklößchen, Blumenkohlsuppe. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Other: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ahornsirup, Kaffee mit Milch, Goldmännchen Pfefferminztee. more...
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2451 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours and 15 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 1 hour, Housework - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sannysnoppy's Weight History
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