Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 157.76g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Wołowina, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Dalmare Pasta Łososiowa, Chleb Żytni, Salami, Jajko. Lunch: Odżywka Białkowa, Jabłko, Banan, Pilos Kefir 1,5%. Dinner: Dżemy i Konfitury, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|