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Bem hoje não é o meu dia oficial de pesagem. Normalmente me peso na quinta feira a noite, em uma farmácia no caminho para a aula de zumba, mas depois de um feriadão na casa da mamãe, vou dar uma verificada só para ver se o estrago foi grande. Me segurei tudo que consegui e espero que os ponteiro continuem baixando, hoje a noite saberemos.
Ótima semana para todos.
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774 kcal
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Fat: 43.22g | Prot: 79.31g | Carbs: 17.89g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Agrião, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Tomates. Dinner: Músculo Bovino, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas-do-Pará. more...
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3020 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 3 hours and 47 minutes, Desk Work - 8 hours and 48 minutes, Showering - 25 minutes, Zumba - 1 hour, Reading - 50 minutes. more...
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 Comments
Me pesei ontem a noite, e meu peso estava exatamente igual ao que havia me pesado na sexta feira assim que cheguei na casa da minha mãe para passar o feriado. Confesso que fiquei um pouquinho decepcionada, fiz muito esforço para permanecer firme na dieta, abri mão de tanta coisa, poderia pelo menos ter perdido algumas graminhas pelo menos por incentivo, mas dos males o menor, não emagreci, mas também não engordei. E agora de volta a rotina, vamos recuperar esse 4 dias estacionada.
27 Apr 16 by member: Ana Zimbrao
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