Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 91.03g | Carbs: 282.55g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рублевский МПЗ Сервелат, Гречка по-Купечески (с Maggi), Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Говядина Тушеная Рубленая (Мясные Консервы), Пастила, Яблоко, Спартак Батончики Конфеты. Dinner: Яблоко, Mirel Печенье Ореховое, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Перловка по-Купечески (со Свининой), Царь-продукт Пирожное "Наполеон". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|