Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 39.82g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Peynirli Sandviç. Lunch: Baklava, Cacık, Patlıcan Musakka. Dinner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pepsi Kola, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|