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Meu Deus, que dia estressante! Aborrecimento no trabalho. :( Que vontade de comer um chocolate.
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880 kcal
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Fat: 65.52g | Prot: 50.21g | Carbs: 26.97g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas-do-Pará. more...
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3020 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 3 hours and 47 minutes, Desk Work - 8 hours and 48 minutes, Showering - 25 minutes, Zumba - 1 hour, Reading - 50 minutes. more...
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