cristianofreitas's Journal, 02 May 16

terminando mais um JI de 24 hrs...
show de bola, ficaria até mais...
é incrível como com o tempo conseguimos ter esse auto controle...
quem manda nessa porra sou eu !
kkkkkkk kkkkkkk kkkkkkkkk

View Diet Calendar, 02 May 2016:
1221 kcal Fat: 86.88g | Prot: 91.60g | Carbs: 18.06g.   Breakfast: Café. Dinner: Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Bife de Fígado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). more...


Comments 
Que massa! Eu tô na duvida se tento jejum agora ou espero chegar no platô. Parabéns pelos resultados! 
09 May 16 by member: jerebeka

     
 

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