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naja, 100 gramm ist besser als nach oben zu gehen ;-) Stand: 4 kilo in 13 tagen....hmmm :-)
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122 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 117.25g | Prot: 159.62g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Lunch: Kaffee mit Milch, Pommernland Grützwurst. Dinner: Edeka Eiweißbrot, Zwiebeln, Freshona Pfefferoni, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella, Dulano Salami Pur Porc, Tee, Volvic Wasser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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