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Apesar de praticar muita atividade física, me alimento muito mal. Há menos de um ano eu estava pesando 72 kg, agora já estou com quase 10 kg a mais. Sei que meu organismo ganha massa e gordura muito rápido e com a mesma facilidade eu emagreço. Voltei ao Fatsecret, porque preciso controlar minha alimentação. Então, agora vou em busca do prejuízo. Valeu galerinha =D
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 24.10g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Adria Bolacha Água e Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Sadia Salsicha, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Molho de Tomate. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Maçã, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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