Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
100.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 72.91g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Berlinki. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Zielona Soczewica w Zalewie, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Dinner: Decomorreno Kakao, Cukier, Piątnica Śmietana 36%, Morliny Berlinki, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Other: Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jabłko, Tygryski Chrupki Kukurydziane. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|