|
arkadaşlar iki üç gündür cidden açlıktan değil ama saçma bir şekilde gereksiz şeyler yiyorum.hemde yuksek kalorili. bu kadar vermisken geri almak istemiyorum. Lütfen bu halden nasıl kurtulabilirim.luzumsuz yeme takıntısından
|
1713 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 39.01g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Sütaş Ayran. Lunch: Fındık, Leblebi, Islak Kek. Dinner: Ayran, Gözleme. more...
|
|
 Comments
Arkadaşlık ısteyınızı kabul etmıyecem.kım oldugunuzu bılmıyorum.kızmı erkekmı.proqramı ramazan bıttıgınde kılomu ekleyıp sıleceyım.Ramazanda ıftarda kalorısı as yemek yeyecem.hıc bır egzersız yapmayacağım.bakalım kılomu alıyorum yoksa verıyomuyum.burda paylaşacağım.kılo alsamda hıc uzulmıyecegım.oruc tutayım o yeter bana.kılodan mutsuz dıyılım.zaten delırdınmı dıyenler o kadarkı yınede arıglama k ıstıyorum..neyse
05 Jun 16 by member: SonGün
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sağlık ve ben's Weight History
|