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Hoje completo 2 meses de dieta low carb, estou muito feliz com meus 5,5kg eliminados. E vejam que nesse meio tempo estive uma semana na praia e não bebi cerveja, o que era minha paixão!
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1353 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 85.30g | Carbs: 39.34g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo Cozido, Torresmo, Perdigão Linguiça Suína, Tomates Cereja. Dinner: Caipirinha com Adoçante, Torresmo, Churrasquinho. more...
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