Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
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101.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 95.34g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Colussi Granturchese, Tè (Infuso). Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fragole, Pane Bianco, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Fagiolini Bolliti, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Scotti Gallette di Riso, Mozzarella. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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