|
|
1627 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 79.42g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Льняное Масло, Яблоко, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баранина. Dinner: Грейпфрут, Белая Дача Рукола, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Натуральный Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Чай, Яблоко, Морковь, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Housework - 5 hours, Desk Work - 3 hours, Karate - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|