Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
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64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 188.43g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nação Verde Creatina em Pó. Lunch: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Castanhas de Caju, Maurício's Whole Bread Experiment, Quatá Queijo tipo Cottage, Tirolez Ricota Fresca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo Mexido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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