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Essa é para quem tem cães sensíveis para dar um "plus" no exercício. Há cinco dias atrás olhei para o Fred, achei-o meio roliço e falei: - Meu filho, você está gordo! Precisa andar mais para emagrecer. Mamãe vai colocar você para fazer esteira igual o Encantador de Cães faz. Ele só me dirigiu o olhar como se dissesse " você também está gorda" e no passeio da tarde me fez andar 2 horas. E desde então são quatro horas por dia, duas de manhã e duas à tarde que tenho que andar com ele. Frida, que vai junto, quando dá uma hora de caminhada empaca. Aí tenho que trazê-los para casa e voltar com o gorducho para completar a "voltinha". E sem a Frida não tem "pit stop", é uma hora sem parar.Resultado: ele já emagreceu um pouco e eu já emagreci 1,2 Kg antes dos sete dias.
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1279 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 70.54g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Imperial Mentolina - Bala Sabor de Menta, Camil Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Trench Arroz Caramelizado, Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Alface Americana, Queijo Meia Cura, Adria Macarrão Parafuso. Dinner: Queijo Meia Cura, Adria Macarrão Parafuso, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Trench Arroz Caramelizado, Sadia Presunto Cozido Magro, Camil Bolacha de Arroz Integral. more...
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