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Bei den ewigen rauf und runter fällt mir wieder ein das ich eine neue Waage will.
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 91.11g | Prot: 163.29g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Butterkäse, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Bleib Gesund Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Lunch: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Bernd_KFA's Weight History
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