Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 144.49g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сушки, Doppel Herz Омега-3, Абрикосы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|