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Zurück aus dem Wanderurlaub. Hotel hatte eine miserable Internetverbinfung, dafür aber einen guten Koch. Gegen den kamen auch die vielen gelaufenen km und hart erkämpften Höhenmeter nicht an.
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55.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 78.17g | Prot: 28.49g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Rispentomaten, Milfina Butter, Graubrot. Lunch: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Senf, Ja! Remoulade, Roggenbrötchen. Dinner: Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter, Graubrot. more...
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2061 kcal
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Exercise:
Driving - 20 minutes, Ironing - 1 hour and 15 minutes, Housework - 3 hours, Massage - 15 minutes, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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