Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 76.10g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Капучино, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дорадо, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|