Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
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73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2601 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 111.15g | Carbs: 347.55g.
Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Pamplemousse. Lunch: U Miel de Fleurs, Haricots Rouges (en Conserve), Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Le Gaulois Escalope de Dinde, Oranges, Lidl Yaourt à la Grecque, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Dinner: LU Prince Choco, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Cora Biscottes sans Sel, Pain Multigrain, Pomme, Miel, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bénédicta Sauce Béarnaise, Avocat. more...
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3029 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 1 hour, Swimming (fast) - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Shopping - 1 hour. more...
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steady weight
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