Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
123.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 87.38g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Succo d'arancia, Galbusera Vitagì, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini di Grano, Cipolle, Couscous, Sedano, Lattuga, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Carne di Vitello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale, Esselunga Ricotta Fresca. Snacks/Other: Mila Yogurt Pera e Crispies al Cioccolato. more...
|
steady weight
|
|
estiqatzi's Weight History
|