Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
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124 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 84.26g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 2%, Confettura Extra Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Coop Macedonia di Frutta Sciroppata, Insalata Mista Verde, Berni Condiriso Leggero, Orzo Perlato (Cotto). Dinner: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini di Grano, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Other: Pesca Noce, Arance, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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estiqatzi's Weight History
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