Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
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89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 84.60g | Prot: 95.46g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Lunch: Couve-Flor, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca, Almeirão, Alface, Molho Teriyaki, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Bife de Carne de Vaca, Alface, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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