Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 80.43g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: SPAR Голубцы с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Кабачки Фаршированные. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetka301's Weight History
|