|
Ontem fui ao cinema, e acabei "jacando" não estou arrependida, mas agora, tenho que correr atrás do prejuízo...
|
1496 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 101.98g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Chá (Infusão). Lunch: Carne do Peito de Frango, Crepioca, Guacamole com Tomates, Tabule. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Panco Pão de Hamburguer, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Chá (Infusão). more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
|