Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 43.58g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Leite com Chocolate Desnatado, Taeq Pão de Queijo Light. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Sococo Leite de Coco, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Enrolado de Presunto e Queijo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucila.pereira's Weight History
|