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... ich sage lieber nichts... mir fehlen die Worte... :-(
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121.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 47.60g | Prot: 65.04g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
menno, auf tägliche Schwankungen zu achten wollten wir uns doch alle gemeinsam abgewöhnen!
04 Jul 16 by member: Casimir123
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echt???? lache.. höre es das erste mal... naja... gestern ging es mir auch net gut.... der kleine ist krank und mami hats von ihm bekommen... hals kratzt und nase läuft und so muss ich heute noch die letzte nacht machen :-((
und in frei muss mich wieder auskurieren.... wie ich es hasse :-((((
04 Jul 16 by member: Helena wird fit
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ja, das ist echt ätzend, dafür haste ja nicht frei, um Dich wieder fit für die Arbeit zu machen...
04 Jul 16 by member: Casimir123
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...muss grade an Dich denken, liege in der Charitè und mir wurde die Nachtschwester angekündigt. Chatte und spiele und überlege, wann man mir zwangsweise Schlafmittel gibt?!
04 Jul 16 by member: Casimir123
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lache.... was machste in der charitee???? lass dir nix andrehen, halte sie schön auf trabe :-)))
04 Jul 16 by member: Helena wird fit
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...lange Geschichte, hatte ich grob mal gepostet...sind das hier etwa Deine Kollegen?!
04 Jul 16 by member: Casimir123
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Helena wird fit's Weight History
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