Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 35.24g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Килька в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Клубника, Молоко, Кукурузные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Назирова's Weight History
|