Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
49 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 63.93g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Light Üçgen Peynir. Lunch: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Dinner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Etli Türlü. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Kayısı. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
eliftuba's Weight History
|