Lucipesi's Journal, 16 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
95.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 35.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2016:
1006 kcal Fat: 68.80g | Prot: 77.07g | Carbs: 19.48g.   Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Other: Amendupã Amendoim sem Pele, Melancia. more...
Losing 0.2 kg a Week


Comments 
Nossa estou surpresa por não ter engordado. Essa semana foi muito difícil o consumo de industrializados foi alto me alimentei fora de casa e consumi muitas calorias apesar de me manter nos alimentos Low Carb. Pela primeira vez desde que comecei a low carb me senti compulsiva, claro que nada comparado a antes, mas sei que me alimentei algumas vezes por vontade não por fome, mas estou mais tranquila hoje. Espero conseguir me alimentar com mais qualidade essa semana. 
16 Jul 16 by member: Lucipesi

     
 

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