Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
43.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 87.81g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тилапия. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Активия Термостатная, Дымов Индейка Копченая, Хлеб Бородинский, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxxuniamur's Weight History
|