Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 78.93g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Roshen Шоколад Brut 78%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Простоквашино Сливки 15%, Морской Коктейль, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Bio Баланс Кефирный 1%, Лукас Печенье Зерновое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|