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Con estas vacaciones no pude ni desconectarme de la vida sana :/ comí y comí y no hice ejercicio hasta ayer xD empecé a hacer zumba pero ya con 2.3kg de más 😅 lo bueno es que no volví a mis 68 y eso es lo que me anima! Me reducare para llegar a mi meta. 😐👍
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 31.64g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Agua, Papaya, Zen Tea Té Verde (Green Tea), Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Lunch: Agua, Coca-Cola Coca-Cola, Frijoles Refritos, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Dinner: Gamesa Galletas Marias, Café. Snacks/Other: Nature's Heart Veggie Chips, Boing! Jugo de Manzana. more...
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1982 kcal
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Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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