Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 63.03g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Кофе, Золотой Век Халва Подсолнечная с Арахисом, Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Wellness Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|