Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
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61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 37.54g | Prot: 180.58g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Mãe Terra Trato Fit, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca. Lunch: Brócolis Chineses (Cozido), Suco de Limão, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. Dinner: Melão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Abacate, Ovo, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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