|
:))
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 57.61g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Açma. Lunch: Patates Kızartması, Mercimek Çorbası. Dinner: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Other: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Magnum Mini Badem, Kızılay Doğal Maden Suyu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevvaluzunoglu's Weight History
|