Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.12g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Оливковое Масло, Кофе, Яблоко, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Золотой Век Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Other: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Сыр Здоровье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|