Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
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61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 38.50g | Prot: 182.19g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada. Lunch: Rabanetes, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. Dinner: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Melão, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Tomates. Snacks/Other: Suco de Limão, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Quatá Queijo tipo Cottage, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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