Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 151.32g | Prot: 101.92g | Carbs: 10.92g.
Breakfast: Sadia Apresuntado, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clight Suco. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito. Snacks/Other: Atum em Água (Enlatado), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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jullyanasilva's Weight History
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