Locke3007's Journal, 13 Aug 16

Meine zweite Woche ist nun vorbei und ich freue mich das ich gut voran komme. Ich möchte Euch allen ein schönes und sonniges Wochenende wünschen und genießt es einfach.

112.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2180 kcal

Fat: 94.23g | Prot: 76.40g | Carbs: 211.90g.   Breakfast: Kaffee, Himbeermarmelade, Deli Reform Das Original, Goldähren Volles Korn Hell. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Dinner: Goldähren Bauernschnitten, Deli Reform Das Original, Gutfried Roast Turkey, Güldenhof Putenbrustfilet. Snacks/Other: Storck Knoppers. more...

3492 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...