Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 62.29g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом и Молоком, Варенье, Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Сыр Российский. Lunch: Ашан Сухарики-Гренки, Мороженое Покрытое Шоколадом, Обычное Пиво, Джамбалайя с Мясом и Рисом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata61_rnd's Weight History
|