Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 62.31g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Гречка с Мясом. Lunch: Помидоры Черри, Гречка с Мясом. Dinner: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Коркунов Горький Шоколад 72%, Арбуз, Простые Пельмени. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Хлеб Черный, Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе с Молоком, Семенишна Творожный Сырок Ваниль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povarovaeg's Weight History
|